Грипп – острое инфекционное вирусное заболевание. Вирус легко передается от человеку к человеку воздушно-капельным путем.
Симптомы заболевания: от заражения до первых признаков заболевания может пройти от нескольких часов до 7 дней. Заболевание начинается с повышения температуры, появления кашля, боли в горле, насморка, отмечается головная боль, боли в мышцах.

Как защитить себя от гриппа?

Для своей защиты принимайте общие профилактические меры против заболевания гриппом:

• избегайте тесных контактов с людьми, которые кажутся нездоровыми и у которых высокая температура и кашель;
• часто и тщательно мойте руки с мылом;
• ведите здоровый образ жизни, в том числе достаточно отдыхайте и спите, употребляйте в пищу витаминные и питательные продукты и сохраняйте физическую активность.

Как вести себя, если в доме есть больной человек?

• постарайтесь предоставить больному отдельное помещение. Если это невозможно, обеспечьте, чтобы пациент находился на расстоянии, как минимум, одного метра от других людей.
• закрывайте рот и нос во время ухода за больным. Можно купить маски, имеющиеся в продаже, или сделать их из подручных материалов при условии последующей утилизации или надлежащей стирки.
• тщательно мойте руки с мылом после каждого контакта с больным человеком.
• постарайтесь улучшить приток свежего воздуха к больному. Регулярно проветривайте помещения.
• соблюдайте чистоту в помещении с помощью имеющихся бытовых моющих и чистящих средств.

Что делать, если вы заболели?

Если чувствуете недомогание, у вас высокая температура, кашель, насморк или боли в горле:

• оставайтесь дома и, по возможности, не ходите на работу, в школу или места скопления людей;
• отдыхайте и пейте много жидкости;
• при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми носовыми платками, использованные платочки подлежат утилизации надлежащим образом;
• часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля и чихания;
• информируйте членов семьи и друзей о вашей болезни и обращайтесь к ним за помощью в домашних делах, при которых необходимы контакты с другими людьми, – таких как, например, покупка медикаментов, продуктов и т.п.;
• вызывайте врача!